Ngày nay, giới trẻ thường dùng những loại thức uống detox để đạo thải độc tố trong cơ thể. Ngày xưa, người ta thường dùng những bài thuốc dân gian hay trà để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể như nước rau má, nước đậu đen, đậu xanh, bột sắn dây, nước sâm lá.... Trong đó, nước nấu từ bông atiso sấy khô là lựa chọn hàng đầu để giải độc gan, thận, thanh lọc cơ thể, tốt cho sức khoẻ. Cùng HiFarm tìm hiểu công dụng của bông atiso sấy khô trong bài viết sau đây.
Công dụng của bông atiso sấy khô
Bông Atiso chứa 9.3% carbonhydrate, 1.5% chất xơ, rất ít chất béo, rất giàu vitamin và chất khoáng như kali, phốt pho, canxi, natri, lưu huỳnh và magie và nhiều hợp chất có ích khác.
Do đó, bông atisô sấy khô hỗ trợ gan đào thải chất độc, giúp da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Ngoài ra, sử dụng bông atiso khô còn hỗ trợ phòng chống xơ vữa động mạch, giúp giảm cholesterol, tốt cho người gan yếu, ăn uống khó tiêu, táo bón.
Bông atiso khô có tác dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, kháng viêm, làm đẹp da, ngăn ngừa mụn, trị nám, hỗ trợ giấc ngủ. Đồng thời, làm giảm tác hại của bia rượu, giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch, chống oxy hóa tăng cường miễn dịch.
Cách nấu bông atiso sấy khô đúng cách
Lấy khoảng 30-50gr bông atiso sấy khô Đà Lạt. Sau đó rửa qua và đun với khoảng 1-2 lít nước, để sôi khoảng 5-10 phút. Nước atiso có thể dùng nóng hoặc để tủ lạnh dùng dần.
Có thể nấu chung với 1 ít đường phèn để dễ uống. Nên ngưng uống nước atiso sấy khô 3-5 ngày trong 1 tháng nếu uống liên tục.
Bảo quản bông atiso sấy khô nơi khô thoáng, tránh ẩm mốc.
Lưu ý khi sử dụng bông atiso sấy khô
Có câu cái gì nhiều quá cũng không tốt.Nếu sử dụng đúng cách, đúng liều lượng sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho sức khoẻ. Khi dùng bông atiso khô cũng vậy. Nhưng nếu lạm dụng bông atiso sẽ không kịp đào thải, gây áp lực lên cơ thể. Sau đây là lượng tiêu thụ atiso theo loại và theo ngày để đạt hiệu quả tốt nhất:
Atiso tươi: 10 - 20gr nấu với 1 lít nước / 1 ngày.
Atiso khô: không quá 5 - 10gr pha với 1 lít nước mỗi ngày.
Atiso dạng túi lọc: Mỗi ngày tối đa 3 - 4 túi, mỗi túi pha với 1 cốc nước sôi(khoảng 200ml).
Như vậy, với bông atiso khô, bạn không nên uống quá 1 lít/ngày. Trong vòng 1 tháng sử dụng liên tiếp thì hãy ngưng lại khoảng 3 - 5 ngày. Bởi nếu lạm dụng bông atiso sấy khô, nó sẽ tác động không tốt đến cơ thể như gây trướng bụng, chán ăn và suy thận.
Mua bông atiso sấy khô ở đâu?
Hiện nay, bông atiso sấy khô kém chất lượng được bán trôi nổi trên thị trường rất nhiều. Thậm chí, du khách đến Đà Lạt tìm mua tại các cửa hàng, chợ truyền thống ở Đà Lạt nhưng phần lớn mua nhầm hàng kém chất lượng, pha trộn, chưa kể đến loạn giá thị trường. HiFarm hiểu được rằng người tiêu dùng cần sản phẩm bông atiso sấy khô chất lượng, không pha trộn, giá cả ổn định, phải chăng. Hiện nay, khách hàng dễ dàng mua hàng tại website và fanpage HiFarm để sử dụng và làm quà tặng mà không phải lo lắng về hàng giả, hàng kém chất lượng.